Kas retatrutiid põhjustab lihaskadu?

Nagu iga kiire kaalulangus, kipub GLP-1 kaalulangus võtma lihasmassi koos rasvaga — mitte ühend ise, vaid kiire defitsiit.

Miks see juhtub

Kui kaal langeb kiiresti, kasutab keha nii rasva kui lihaseid. Ajend on defitsiidi kiirus ja suurus, mitte ühend ise.

Kuidas seda piiratakse

Rohke valk (umbes 1,6 g/kg päevas), jõutreening ja mitte liiga agressiivne defitsiit teevad suurema osa tööst. Mõni paarib ka kasvuhormooni vabastava peptiidi (CJC-1295 / Ipamorelin või Tesamoreliin) lihasmassi toetuseks. Viitepraktika, mitte meditsiiniline nõuanne.